Efek Soda pada Gigi dan Cara Mengatasinya

Efek Soda pada Gigi. Apakah kita pernah mendengar soda tidak baik untuk gigi Anda, tapi itu adalah benar? Jika ya, mengapa itu buruk dapat merusak gigi?
Jawaban: Ya, soda dapat merusak gigi. Minum minuman berkarbonasi sebenarnya salah satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan gigi Anda. Alasannya adalah karena karbonasi yang membuat soda sangat asam. Banyak soda juga mengandung asam sitrat, yang memberikan minuman rasa tajam, dan menghancurkan gigi. Ini karena serangan pH enamel gigi rendah, sementara makanan gula bakteri yang menyebabkan pembusukan. Anda tidak lolos minum diet soda, karena itu terutama asam dalam soda yang merugikan gigi.

Cara Mengatasinya Kerusakan Gigi dari Soda

Cara terbaik untuk meminimalkan kerusakan gigi Anda dari soda adalah untuk menghindari minum itu. Jika Anda tidak bisa memberikan itu, cobalah untuk mengurangi seberapa sering Anda meminumnya dan ikuti tips ini:

  1. Hindari cola dan soda jeruk biasa. Teratur, diet, atau cola rasa adalah yang paling asam. Yang satu dengan kandungan gula tertinggi adalah soda jeruk biasa. Pertimbangkan pengujian soda manis untuk melihat berapa banyak gula yang dikandungnya. Hasilnya mungkin akan mengejutkan Anda!  Minuman non-colayang masih mengerikan untuk gigi Anda karena mengandung kadar tinggi asam sitrat. pH minuman ini mungkin lebih tinggi, tetapi asam sitrat mengikat kalsium dan mengikis enamel.
  2. Meminum soda melalui sedotan. Minum melalui sedotan meminimalkan kontak antara gigi dan minuman asam.
  3. Jika Anda harus minum soda, cobalah untuk memilih dengan makanan yang mengandung soda, jangan langsung meminumnya.Makanan membantu mengatur pH dalam mulut Anda, membatasi serangan asam pada gigi.
  4. Bilas mulut Anda dengan air setelah minum soda. Ini akan membantu menetralkan pH dan mengurangi tingkat gula. Atau, makan makanan susu. Produk susu membantu remineralize enamel gigi. Anda juga bisa mengunyah sayuran renyah atau xylitol mengandung gum. Ini membantu gigi bersih.
  5. Jangan menyikat gigi setelah minum soda. Kedengarannya seperti itu akan menjadi ide yang baik, tapi itu benar-benar membuat situasi yang buruk buruk karena tindakan mekanis dari sikat gigi mengikis enamel melemah. Memungkinkan setidaknya setengah jam setelah minum soda (atau makan sesuatu asam, seperti jeruk atau permen asam) sebelum meraih sikat gigi.
  6. Beralih ke root beer. Asli root beer berisi karbonasi alami, sehingga tidak mengandung tingkat yang sama dari asam fosfat yang merusak atau asam sitrat.

Anda dapat menguji seberapa buruk soda untuk gigi Anda. Jika Anda bisa mendapatkan gigi (tidak perlu gigi manusia), rendam dalam soda dan mengamati seberapa cepat larut. Sebuah pilihan yang lebih mudah adalah dengan merendam tulang ayam. Tulang tidak cukup keras seperti gigi, tapi secara kimiawi serupa. Asam strip kalsium dari gigi dan tulang. Tulang yang tersisa karet karena mengandung banyak kolagen. Gigi larut hampir sepenuhnya.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *