2. Meminum soda melalui sedotan. Minum melalui sedotan meminimalkan kontak antara gigi dan minuman asam.

Efek Soda pada Gigi dan Cara Mengatasinya

Efek Soda pada Gigi. Apakah kita pernah mendengar soda tidak baik untuk gigi Anda, tapi itu adalah benar? Jika ya, mengapa itu buruk dapat merusak gigi?
Jawaban: Ya, soda dapat merusak gigi. Minum minuman berkarbonasi sebenarnya salah satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan gigi Anda. Alasannya adalah karena karbonasi yang membuat soda sangat asam. Banyak soda juga mengandung asam sitrat, yang memberikan minuman rasa tajam, dan menghancurkan gigi. Ini karena serangan pH enamel gigi rendah, sementara makanan gula bakteri yang menyebabkan pembusukan. Anda tidak lolos minum diet soda, karena itu terutama asam dalam soda yang merugikan gigi.

Cara Mengatasinya Kerusakan Gigi dari Soda

Cara terbaik untuk meminimalkan kerusakan gigi Anda dari soda adalah untuk menghindari minum itu. Jika Anda tidak bisa memberikan itu, cobalah untuk mengurangi seberapa sering Anda meminumnya dan ikuti tips ini:

  1. Hindari cola dan soda jeruk biasa. Teratur, diet, atau cola rasa adalah yang paling asam. Yang satu dengan kandungan gula tertinggi adalah soda jeruk biasa. Pertimbangkan pengujian soda manis untuk melihat berapa banyak gula yang dikandungnya. Hasilnya mungkin akan mengejutkan Anda!  Minuman non-colayang masih mengerikan untuk gigi Anda karena mengandung kadar tinggi asam sitrat. pH minuman ini mungkin lebih tinggi, tetapi asam sitrat mengikat kalsium dan mengikis enamel.
  2. Meminum soda melalui sedotan. Minum melalui sedotan meminimalkan kontak antara gigi dan minuman asam.
  3. Jika Anda harus minum soda, cobalah untuk memilih dengan makanan yang mengandung soda, jangan langsung meminumnya.Makanan membantu mengatur pH dalam mulut Anda, membatasi serangan asam pada gigi.
  4. Bilas mulut Anda dengan air setelah minum soda. Ini akan membantu menetralkan pH dan mengurangi tingkat gula. Atau, makan makanan susu. Produk susu membantu remineralize enamel gigi. Anda juga bisa mengunyah sayuran renyah atau xylitol mengandung gum. Ini membantu gigi bersih.
  5. Jangan menyikat gigi setelah minum soda. Kedengarannya seperti itu akan menjadi ide yang baik, tapi itu benar-benar membuat situasi yang buruk buruk karena tindakan mekanis dari sikat gigi mengikis enamel melemah. Memungkinkan setidaknya setengah jam setelah minum soda (atau makan sesuatu asam, seperti jeruk atau permen asam) sebelum meraih sikat gigi.
  6. Beralih ke root beer. Asli root beer berisi karbonasi alami, sehingga tidak mengandung tingkat yang sama dari asam fosfat yang merusak atau asam sitrat.

Anda dapat menguji seberapa buruk soda untuk gigi Anda. Jika Anda bisa mendapatkan gigi (tidak perlu gigi manusia), rendam dalam soda dan mengamati seberapa cepat larut. Sebuah pilihan yang lebih mudah adalah dengan merendam tulang ayam. Tulang tidak cukup keras seperti gigi, tapi secara kimiawi serupa. Asam strip kalsium dari gigi dan tulang. Tulang yang tersisa karet karena mengandung banyak kolagen. Gigi larut hampir sepenuhnya.

Mata katarak merupakan akibat sindrom patau

Penyebab Sindrom Down dan Patau Beserta Contohnya

Nondisjunction (gagal berpisah) dapat terjadi pada autosom maupun kromosom seks. Aneuploidi pada autosom dapat mengakibatkan organisme yang dalam keadaan normal (2n) mengalami perubahan jumlah kromosom menjadi 2n – 1 (monosomik, yaitu mutasi karena kekurangan satu kromosom), 2n – 2 (nulisomik, yaitu mutasi karena kekurangan 2 kromosom), 2n + 1 (trisomik, yaitu mutasi karena kelebihan 1 kromosom), 2n + 2 (tetrasomik, yaitu mutasi karena kelebihan 2 kromosom), dan seterusnya.

Penyebab Sindrom Down

Nondisjunction (gagal berpisah) autosom pada manusia, salah satunya dapat mengakibatkan sindrom Down. Kelainan ini mula-mula disebut mongolisme karena penderita mempunyai mata sipit, mirip dengan bangsa Mongol. Sindrom Down paling sedikit 200 ribu anak di seluruh Indonesia dan 8 juta manusia di seluruh dunia pada tahun 2000. Sindrom Down bukan merupakan penyakit genetik yang diturunkan, tetapi disebabkan oleh kromosom 21 yang memiliki 2 kembaran.

Kesalahan penggandaan kromosom 21 berhubungan erat dengan usia wanita saat mengandung. Wanita yang hamil pada umur belasan mempunyai kemungkinan melahirkan anak penderita sindrom Down 1 : 1.000. Pada usia 40 tahun, kemungkinannya menjadi 1 : 100. Di atas usia 45 tahun, seorang ibu berisiko 3 kali lebih besar untuk melahirkan anak yang sindrom Down. Kelambatan mental merupakan ciri utama penderita sindrom Down. Selain itu, anak yang sindrom Down seringkali juga menderita penyakit jantung bawaan, perkembangan abnormal pada tubuh, alzheimer semasa muda, leukemia, defisiensi sistem pertahanan tubuh, serta berbagai problem kesehatan yang lain.

Penyebab Sindrom Patau

Selain sindrom Down, manusia juga dapat mengalami sindrom Patau. Sindrom Patau disebabkan oleh penambahan satu kromosom pada kromosom 13.

Mata katarak merupakan akibat sindrom patau
Mata katarak merupakan akibat sindrom patau

Penderita sindrom Patau dapat memiliki kelainan yang bervariasi, misalnya sebagai berikut.

  • Berat badan ketika lahir rendah
  • Kelainan tulang tengkorak dan wajah: kepala kecil dengan dahi landai, hidung lebar dan rata, serta sumbing pada bibir disertai dengan atau tanpa sumbing palatum.
  • Kelainan mata: buta, mata kecil, dan katarak.
  • Kelainan telinga: tuli dan radang telinga tengah berulang (otitis media rekurens).
  • Kelainan tulang: tulang belakang tipis dengan atau tanpa disertai hilangnya tulang dada.
  • Kelainan ekstremitas: berjari lebih dari 5 (polidaktili), ketiadaan sebagian/seluruh jari (ekstrodaktili), kuku jari sempit dan sangat cembung, dan tumit menonjol ke belakang.

Sindrom Patau jarang ditemukan pada anak-anak dan tidak pernah pada orang dewasa. Karena begitu banyaknya variasi kelainan yang menyebabkan kematian. Hal yang sama ditemukan pada penderita sindrom Edward. Sindrom Edward disebabkan oleh penambahan satu kromosom pada kromosom 18. Lebih dari 90% penderita meninggal dunia dalam 6 bulan pertama setelah lahir. Penderita mengalami banyak bentuk kelainan pada alat-alat tubuh, telinga rendah, rahang bawah rendah, mulut kecil, tuna mental, dan tulang dada (sternum) pendek.

Merokok

12 Efek Merokok pada Kesehatan Manusia

Efek kesehatan dari penggunaan tembakau sangat terkenal di komunitas medis. Namun, bagi kebanyakan orang informasi tentang pengaruh merokok terhadap kesehatan tidak dikenal. Ada sejumlah besar risiko kesehatan yang timbul dari merokok.

Apa dampak dari merokok pada risiko kanker?

Ada risiko yang lebih besar dari berbagai bentuk kanker jika Anda merokok. Kanker ini termasuk paru-paru, ginjal, kandung kemih, pankreas dan kanker perut. Risiko kanker paru-paru di non-perokok hanya sekitar 1 persen sementara perokok memiliki risiko kematian 20 oleh kanker paru-paru.

Efek apa yang ada dari merokok pada kesehatan jantung?

Ada efek jangka panjang dan langsung dari merokok pada kesehatan jantung. Ada peningkatan hingga 30 persen pada denyut jantung segera setelah merokok. Jantung meningkat risiko serangan lima kali jika Anda seorang perokok. Ada juga risiko yang lebih besar mengalami stroke jika Anda seorang perokok.

Apakah ada efek psikologis dari merokok?

Ada laporan bahwa merokok membantu perokok mengurangi jumlah stres yang mereka rasakan. Namun, hal ini disebabkan meningkatnya kadar stres yang mereka alami biasanya. Merokok meningkatkan tingkat stres normal, dan ini hanya dikurangi dengan merokok. Perokok tergantung harus memiliki nikotin agar tidak merasa stres.

Apakah ada efek pada kesuburan dari merokok?

Ada risiko yang jauh lebih besar dari laki-laki menjadi impoten jika ada perokok. Sebuah non-perokok adalah 85 persen lebih rendah untuk mengalami impotensi atau disfungsi ereksi daripada perokok. Merokok juga berbahaya bagi kesuburan wanita. Ini mengganggu kemampuan untuk memproduksi estrogen dan mengatur menstruasi. Hal ini menyebabkan kesulitan reproduksi pada perokok.

Ada beragam risiko kesehatan yang dihasilkan dari merokok. Efek dari merokok terlihat dalam setiap sistem utama tubuh. Untungnya, popularitas merokok menurun sebagai efek kesehatan negatif menjadi lebih dikenal.

Kesimpulan: Efek merokok pada kesehatan manusia:

  1. Kanker paru-paru,
  2. kanker ginjal,
  3. kanker kandung kemih,
  4. kanker pankreas
  5. kanker paru
  6. penyakit jantung
  7. stroke
  8. stress
  9. impotensi
  10. gangguan produksi estrogen
  11. gangguan siklus mentruasi
  12. mengurangi kesuburan pada wanita
Kecanduan obat-obatan

Apa Penyebab Kecanduan?

Banyak pecandu disalahkan untuk memiliki kurangnya kemauan untuk mengatasi kecanduan mereka. Ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa otak orang yang kecanduan ini mengikuti pola-pola tertentu yang dapat menyebabkan kedua fisiologis dan ketergantungan psikologis. Hal ini berlaku bahkan setelah hanya satu pengalaman dengan obat atau perilaku pilihan. Dengan kecanduan, bagian dari otak yang mengontrol motivasi, suasana hati, penghargaan, dan konsentrasi dirangsang untuk membawa kesenangan intens.

Kecanduan obat-obatan

Banyak ahli percaya bahwa orang-orang tertentu yang rentan terhadap kecanduan karena kimia otak yang unik mereka, sementara dokter lain berpendapat kecanduan yang bisa terjadi pada siapa saja.

Kebanyakan ahli kecanduan setuju, bagaimanapun, kecanduan yang biasanya disebabkan bukan hanya oleh respon fisiologis di otak. Menurut National Institute on Drug Abuse (NIDA), faktor-faktor seperti faktor keturunan, lingkungan, kesehatan mental, dan diet juga mungkin memainkan peran dalam onset dan pengembangan kecanduan. Bahkan, ada beberapa faktor yang biasanya terlibat, yang dapat membuat kecanduan kondisi yang sulit baik untuk mencegah dan mengobati.

Pelacakan Perkembangan Kecanduan

Sementara tidak semua kecanduan mengakibatkan sama hasil negatif atau perilaku destruktif, sebagian besar mengikuti pola perkembangan negatif. Pada tahap pertama, percobaan orang dengan obat atau perilaku. Dia mungkin atau mungkin tidak memiliki pengalaman yang baik, tapi otak mencatat aktivitas dan memori penggunaan.

Selanjutnya, pengguna menemukan dirinya kembali ke substansi atau perilaku yang lebih sering dan menemukan kesenangan dari menggunakan. Pada tahap ini, otak membentuk respon positif dikondisikan untuk bertindak.

Pada tahap kronis kecanduan, orang tersebut akan terus menggunakan zat atau melakukan perilaku untuk mencapai respon positif yang sama ia pertama kali mengalami. Ia akan melakukan ini meskipun konsekuensi negatif. Perasaan yang baik terkait dengan penggunaan mungkin tidak hadir sama sekali.

Pada titik ini, banyak dokter berpendapat bahwa pecandu bertindak atas pesan involuntary dari otak, mencoba untuk mengulang “tinggi” bahwa ia pernah dicapai untuk memberikan otak pahala dan kesenangan berusaha. Sekarang, otak tergantung pada substansi. Inilah sebabnya mengapa pecandu narkoba kronis mengalami penyakit fisik ketika mereka pertama kali mencoba untuk berhenti menggunakan beberapa obat.

Dalam kasus belanja dan kecanduan judi (dan kecanduan perilaku lainnya), tahap kronis akan di mana pecandu mulai mencuri atau masuk ke utang ekstrim untuk bahan bakar kebiasaan mereka.

Kecanduan tembakau

8 Gejala Kecanduan

Gejala kecanduan bervariasi dari orang ke orang. Mereka juga akan tergantung pada substansi atau perilaku pilihan. Namun, sebagian besar kecanduan memiliki seperangkat karakteristik yang mungkin terjadi baik secara tiba-tiba atau selama periode waktu.

Yang termasuk ke dalam 8 gejala kecanduan adalah:

  1. peningkatan penggunaan atau obsesi dengan substansi
  2. perubahan gaya hidup, kegiatan sosial, atau persahabatan dalam rangka untuk mengakomodasi penggunaan atau perilaku
  3. kehilangan minat dalam hobi, tujuan, atau kegiatan yang digunakan untuk membawa sukacita
  4. menjauhkan anggota keluarga dekat dan teman-teman yang mungkin dapat mendeteksi masalah
  5. kehilangan pekerjaan atau masalah yang berhubungan dengan pekerjaan negatif lainnya
  6. perubahan ekstrim dalam kepribadian-seseorang yang pernah keluar dan sosial dapat menjadi ditarik, atau sebaliknya
  7. kehilangan kontrol atas frekuensi atau jumlah pemakaian
  8. mengulangi usaha yang gagal untuk mengontrol atau menghentikan kecanduan

Sementara daftar ini tidak lengkap, seorang pecandu biasanya akan menunjukkan beberapa sifat-sifat ini. Dalam rangka untuk benar-benar mendiagnosa kecanduan, hal ini membantu untuk mempelajari lebih lanjut tentang substansi disukai atau perilaku. Misalnya, seseorang dengan kecanduan kokain kemungkinan akan menunjukkan gejala yang sangat berbeda dari seseorang dengan kecanduan judi. Pecandu menjadi terampil menyembunyikan perilaku mereka. Hal ini memungkinkan mereka untuk mempertahankan akses ke kecanduan mereka tanpa deteksi. Oleh karena itu, itu tidak selalu mudah untuk menemukan kecanduan dari luar. Seringkali, hal ini tidak sampai terjadi sesuatu yang tragis, seperti overdosis atau kehilangan pekerjaan, bahwa orang-orang melihat sesuatu yang salah.