Gerak refleks atau tindakan refleks adalah gerakan spontan dari setiap organ atau bagian tubuh yang telah menerima stimulus. Hal ini terjadi tanpa kesadaran apapun dan langsung. Refleks melindungi tubuh dari bahaya. Jadi bagaimana refleks yang terjadi setelah Anda menyentuh kompor? Di tangan Anda ujung saraf yang mengambil stimulus dan membawanya ke tulang belakang dan otak. Akhir saraf (dalam hal ini terbakar tangan Anda) disebut neuron sensorik (juga dikenal sebagai neuron aferen) karena dibutuhkan stimulus – panas ke tangan – ke kolom tulang belakang dan otak untuk interpretasi. Otak kemudian menafsirkan stimulus dan mengirim pesan kembali ke otot-otot di tangan oleh neuron motorik (juga disebut neuron eferen). Proses ini disebut lengkung refleks.
Jenis Gerak Refleks
Jenis gerak refleks akibat adanya otot rangka yang bergerak meliputi:
- Fleksor,
- Ekstensor,
- Alat gerak,
- Statokinetik.
Jenis gerak refleks yang melibatkan fungsi organ internal meliputi:
- Pencernaan,
- Jantung,
- Ekskresi,
- Sekresi.
Jenis gerak refleks berdasarkan tingkat kompleksitas neuron (saraf) meliputi:
- Refleks monosynaptic (atau monosegmental), yang hanya melibatkan satu segmen dari sistem saraf pusat,
- Refleks multisynaptic (atau intersegmental), yang melibatkan lebih dari satu segmen dari sistem saraf pusat.
Refleks monosynaptic berarti hanya ada satu neuron yang terlibat setiap jalan di jalan ke sumsum tulang belakang (disebut aferen atau neuron sensorik) dan satu dari sumsum tulang belakang (disebut eferen atau neuron motorik). Contoh dari refleks monosynaptic adalah patela (knee jerk) refleks.
Sebuah refleks multisynaptic, karena Anda bisa menebak, lebih kompleks. Dalam bentuk yang paling sederhana, refleks multisynaptic memiliki lebih dari satu neuron (disebut interneuron) dalam proses lengkung refleks. Hal ini juga melibatkan lebih dari satu area sistem saraf pusat – biasanya sumsum tulang belakang dan otak. Contoh dari jenis ini adalah refleks fleksor.
Refleks dapat memiliki rangsang (sering dikenal sebagai memfasilitasi) tindakan atau inhibisi (melemah dan penekan) aktivitas. Sebagai contoh, kita dapat mempelajari tindakan refleks pada detak jantung. Refleks rangsang saraf simpatis akan meningkatkan detak jantung. Untuk menurunkan detak jantung, atau bahkan menghentikan detak jantung, saraf vagus adalah refleks penghambatan.
Refleks regangan merupakan salah satu refleks yang paling sederhana dan monosynaptic. Ini kontraksi otot yang diregangkan dan memberikan kontribusi untuk menyeimbangkan dan koordinasi. Sebuah refleks tendon dalam adalah contohnya. Bagaimana cara kerjanya? Ketika Anda berdiri, lutut menekuk sedikit, dan tanpa refleks tendon dalam yang terletak di sekitar lutut Anda, Anda bisa jatuh. Refleks yang akan meluruskan lutut Anda dan menjaga Anda berdiri tegak jika Anda kehilangan keseimbangan. Selain dari lutut, refleks tendon dalam yang terletak di sepanjang bagian luar siku, dan pada pergelangan tangan dan pergelangan kaki.
Bagaimana Anda mencantumkan kecepatan mengetik di resume?
Keterampilan mengetik tradisional hanya perlu dicantumkan pada resume jika Anda melamar posisi yang terutama tentang entri data, atau di mana mengetik adalah tanggung jawab utama peran tersebut. Jika tidak, rata-rata kata per menit Anda dapat dengan mudah dicatat di bawah bagian keterampilan khusus resume Anda.