Pencegahan Osteoporosis. Pencegahan osteoporosis terdiri dari preferensi gaya hidup dan perawatan yang lebih spesifik lainnya. Olahraga teratur dan intensitas yang wajar dianjurkan dan sangat membantu pada semua umur. Kebanyakan dokter merekomendasikan sekitar 30 menit untuk olahraga dalam 3 sampai 5 kali per minggu.
Selama bertahun-tahun pada pertumbuhan remaja, perhatian harus difokuskan kepada kalsium jika puncak massa tulang yang akan dicapai. Perhatian khusus untuk asupan kalsium juga dapat dibenarkan setelah usia 60 tahun dalam bentuk peningkatan makanan berkalsium dan suplemen vitamin D tertentu.
Bagi wanita saat menopause, beberapa estrogen sintetik baru adalah cara yang paling ampuh di mana massa tulang dapat dipertahankan, sehingga mencegah patah tulang di masa yang akan datang. Bahkan, memeriksa kadar hormon reproduksi yang rendah pada usia berapa pun adalah penting jika massa tulang yang tepat adalah untuk dipertahankan.
Tidak ada satu pengobatan atau kombinasi perawatan yang dapat menjamin risiko tidak patah tulang akibat osteoporosis. Pencegahan terbaik, bagaimanapun, adalah komitmen seumur hidup untuk beraktivitas fisik, gizi yang baik, dan keadaaan hormon reproduksi yang normal.
Pengobatan Osteoporosis
Sejumlah ahli menunjuk pasien yang telah mengalami patah tulang non traumatik tulang belakang, lengan, atau pinggul sebagai “didirikan osteoporosis.” Penunjukan ini menghindari pertanyaan apakah kepadatan mineral tulang (BMD) lebih besar dari 2,5 standar deviasi (SD) di bawah rata-rata BMD diperlukan menurut Pengertuian osteoporosis WHO. Intinya adalah pasien dengan terbukti osteoporosis umumnya membutuhkan terapi obat tertentu. Semua pasien, osteoporosis dan osteopenia, perlu gaya hidup dan terapi diet.
Obat Osteoporosis
Obat yang digunakan untuk mengobati osteoporosis dapat dikelompokkan menjadi dua kategori. Kategori pertama terdiri dari agen yang membatasi laju pengeroposan tulang. Obat ini mengurangi tingkat di mana osteoklas menyerap tulang dan disebut sebagai “obat anti-resorpsi.”
Kelompok kedua obat osteoporosis mempromosikan pembentukan tulang dan disebut sebagai “tulang pembentuk obat”. Pada saat ini, hanya anti resorbers disetujui di Amerika Serikat oleh FDA untuk digunakan dalam mengobati osteoporosis dan tidak ada obat dalam kelompok ini telah membuktikan dirinya belum.
Diagnosis Osteoporosis
Osteoporosis sering kali baru terdeteksi ketika penderitanya mengalami cedera yang menyebabkan patah tulang. Untuk mendiagnosis osteoporosis, dokter akan melakukan tanya jawab seputar keluhan dan gejala, termasuk riwayat kesehatan dan obat-obatan yang dikonsumsi pasien.
Jika pasien cedera dan dicurigai mengalami patah tulang, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dahulu untuk mengetahui tingkat keparahan cedera dan patah tulang. Setelah itu, dokter akan melakukan Rontgen atau CT scan untuk melihat dengan jelas kondisi tulang yang patah.
Untuk memastikan osteoporosis dan mengetahui risiko pasien mengalami patah tulang, dokter akan melakukan pengukuran kepadatan tulang (bone density testing) menggunakan dual energy X-Ray absorptiometry (DXA).