Apa itu diet seimbang?

Apa itu diet seimbang? Diet yang mengandung semua nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia disebut diet seimbang. Diet seimbang Diet seimbang terdiri dari nutrisi penting seperti karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, protein, dan serat. Makanan yang cukup dan bergizi yang menjamin kesehatan yang baik termasuk dalam diet seimbang. Pola makan yang sehat dan seimbang membantu