Ketika diambil secara internal, Minyak Borage telah digunakan untuk mengobati kondisi jangka panjang dan pendek termasuk gejala PMS, stres, diabetes, ketidakseimbangan hormon dan nyeri rheumatoid arthritis. Ini juga telah digunakan untuk meredakan gejala menopause, mengurangi peradangan dan meningkatkan produksi ASI.Lalu, apa manfaat minyak borage bagi tubuh Anda?Minyak biji borage adalah suplemen nutrisi yang kaya akan asam lemak esensial yang dapat mengatur sistem kekebalan tubuh dan melawan peradangan sendi. Bukti yang tersedia menunjukkan bahwa minyak biji borage dapat memperbaiki gejala rheumatoid arthritis .Demikian juga, berapa banyak minyak borage yang harus saya konsumsi setiap hari? Informasi Dosis Untuk sebagian besar penyakit yang disebutkan: Ambil 1.000 hingga 1.300 mg minyak borage setiap hari . Ini menyediakan 240 hingga 300 mg GLA (masing-masing), bahan penyembuhan utama. Dosis GLA yang hampir setara dapat ditemukan dalam 3.000 mg minyak evening primrose atau 1.500 mg minyak biji kismis hitam .Orang-orang juga bertanya, apakah minyak borage buruk untuk hati Anda?Meskipun telah disarankan sebagai sumber alternatif GLA untuk minyak evening primrose , minyak biji borage dapat memiliki efek toksik pada hati dan penggunaan kronisnya harus dihindari, terutama oleh pasien dengan penyakit hati atau wanita yang sedang hamil atau menyusui.Mana yang lebih baik borage atau evening primrose?Satu-satunya perbedaan antara kedua jenis minyak ini adalah bahwa Minyak Starflower ( borage ) mengandung GLA sekitar dua kali lebih banyak daripada Minyak Evening Primrose – sebenarnya starflower adalah sumber GLA nabati yang paling dikenal.