Hanya dua asam lemak yang diketahui penting bagi manusia: asam alfa-linolenat ( asam lemak omega -3) dan asam linoleat ( asam lemak omega – 6 ). Contohasam gamma-linolenat atau GLA (18:3n-6)asam dihomo-gamma-linolenat atau DGLA (20:3n-6)asam arakidonat atau AA (20:4n-6)Ditanyakan juga, apa itu asam lemak esensial berikan contohnya?Mereka termasuk: asam lemak omega -6 asam linoleat (LA), dan turunannya, asam gamma-linolenat ( GLA ) dan asam arakidonat (AA), asam lemak omega -3 asam alfa-linolenat ( ALA) dan turunannya, eicosapentaenoic asam (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA).Juga Tahu, apa definisi asam lemak esensial? Definisi Medis dari Asam lemak esensial Asam lemak esensial : Asam lemak tak jenuh yang penting untuk kesehatan manusia, tetapi tidak dapat diproduksi di dalam tubuh. disingkat EFA. Ada tiga jenis EFA: asam araknoidat , asam linoleat , dan asam linolenat .Demikian pula, ditanya, apa 3 asam lemak esensial?Tiga asam lemak omega-3 utama adalah asam alfa-linolenat ( ALA ), asam eicosapentaenoic ( EPA ), dan asam docosahexaenoic (DHA ). ALA ditemukan terutama dalam minyak tumbuhan seperti biji rami, kedelai, dan minyak canola. DHA dan EPA ditemukan pada ikan dan makanan laut lainnya.Apa peran asam lemak esensial dalam tubuh?Mereka sangat penting karena tubuh Anda tidak dapat memproduksinya sendiri sehingga harus berasal dari makanan Anda. Dua EFA utama dikenal sebagai asam linoleat ( omega -6) dan asam alfa-linolenat ( omega -3 ). EFA ini diperlukan untuk proses berikut: Pembentukan membran sel yang sehat.