Entri blog saat ini akan mengeksplorasi tiga jenis self talk : negatif, motivasi, dan instruksional.Selain itu, apa contoh self talk?Contoh : ‘Saya melakukan yang terbaik yang saya bisa’, ‘Saya benar-benar bisa melewati ujian ini’, ‘Saya tidak merasa baik-baik saja sekarang, tetapi keadaan bisa lebih buruk’ Diri yang negatif pembicaraan membuat Anda merasa sangat buruk tentang diri sendiri dan hal-hal yang sedang terjadi. Itu bisa menjatuhkan apa pun, bahkan sesuatu yang baik.Selanjutnya, pertanyaannya adalah, apa saja empat bentuk pembicaraan diri negatif yang berbeda? Hal yang rumit tentang self talk negatif adalah bahwa hal itu bisa datang dalam berbagai bentuk . Menurut Mayo Clinic, ada empat yang utama tepatnya: personalisasi, penyaringan, bencana, dan polarisasi.Sejalan dengan itu, apa self talk dalam psikologi?Self Talk mengacu pada percakapan internal yang sedang berlangsung dengan diri kita sendiri, yang mempengaruhi bagaimana kita merasa dan berperilaku. Misalnya, Anda menemukan diri Anda dalam kemacetan lalu lintas saat terburu-buru untuk bekerja suatu pagi. Pembicaraan diri Anda bisa menjadi pesimis dan Anda mungkin berpikir, “Seluruh hari saya hancur .Bagaimana Anda memiliki self talk yang baik?15 Cara Mempraktikkan Self-Talk Positif untuk SuksesMemiliki Tujuan Lebih Tinggi Dari Diri Sendiri. Memiliki keyakinan yang kuat pada kekuatan yang lebih tinggi sangat membantu dalam memiliki self-talk yang positif.Singkirkan Orang yang Terlalu Negatif dari Hidup Anda. Jangan Bandingkan Diri Anda dengan Orang Lain.Gunakan Kata-Kata Positif dengan Orang Lain.Percaya pada Kesuksesan Anda.Jangan Takut Gagal.Ganti Pikiran Negatif dengan Pikiran Positif.

Proses Pencernaan Lemak dan Vitamin

Pencernaan Lemak Molekul lemak merupakan sumber yang kaya energi bagi tubuh. Langkah pertama dalam pencernaan lemak seperti mentega adalah untuk membubarkan menjadi isi berair rongga usus. Asam empedu…

3 Hormon Pengatur Pencernaan beserta Fungsinya

Hormon Pengatur Sistem Pencernaan Hormon utama yang mengontrol fungsi sistem pencernaan yang diproduksi dan dirilis oleh sel-sel di lambung dan usus kecil adalah mukosa. Hormon-hormon ini dilepaskan ke…

Proses Pencernaan Protein dalam Tubuh Manusia

Molekul makanan dicerna, serta air dan mineral diserap oleh rongga bagian atas usus halus. Bahan mukosa yang diserap dalam darah, terutama, dan dibawa dalam aliran darah ke bagian…

Proses Pencernaan Karbohidrat dalam Tubuh Manusia

Orang dewasa rata-rata makan sekitar setengah pon karbohidrat setiap hari. Beberapa makanan yang paling umum berisi sebagian besar karbohidrat. Contohnya adalah roti, kentang, kue-kue, permen, nasi, spaghetti, buah-buahan,…