Alasan perangkat elektronik mengganggu tidur adalah karena cahaya yang dipancarkan oleh perangkat tersebut seperti panggilan bangun untuk otak manusia. Secara khusus, cahaya mencegah hormon yang disebut melatonin menumpuk di otak. Produksi melatonin pada malam hari inilah yang memungkinkan kita untuk tertidur.
Mengapa Emily Dickinson seorang penyair yang baik?
Mengapa Emily Dickinson seorang penyair yang baik? Dia adalah model pengabdian pada praktik puisi. Menulis puisi baginya adalah penopang kehidupan, bahkan penciptaan kehidupan. Itu menciptakan tempat di mana…