Ketika kita berbicara tentang kecemasan, kita mengacu pada antisipasi yang tidak disengaja atau respons tubuh yang tidak proporsional terhadap rangsangan (internal atau eksternal) yang dianggap berbahaya, membuat stres, atau menantang. Kecemasan biasanya memicu reaksi ketegangan tubuh, seperti sekresi adrenalin atau kekakuan otot, serta perasaan gelisah, urgensi, atau gangguan yang tidak menyenangkan.

Kecemasan dapat menjadi bagian dari respons adaptif tubuh yang umum dan umum terhadap situasi berisiko atau stres, sehingga merupakan respons tubuh itu sendiri untuk meningkatkan responsnya terhadap tantangan di depan. Hanya ketika respons tersebut melebihi normal, yaitu menjadi tidak terkendali, kronis atau berlebihan dalam kaitannya dengan dimensi stimulus (atau bahkan ketika tidak memiliki stimulus yang jelas), itu mulai dianggap sebagai gangguan.

Bahkan dalam kasus-kasus ini, kecemasan biasanya merupakan gejala dari penyakit atau penyakit yang lebih dalam dan lebih tersembunyi, baik fisik maupun mental, dan hanya dengan mengobati akar masalah akan mungkin untuk mengatasinya juga.

Dalam masyarakat cararn, kecemasan dan gangguan psikologis yang terkait adalah penyakit yang semakin umum, terkait dengan tingkat neurotisisme yang tinggi. Dengan berputar di luar kendali, itu dapat memicu perilaku yang berbahaya secara sosial dan fungsional bagi individu, serta membuat mereka mengalami keausan emosional yang luar biasa.

Lihat juga: Fobia