Umumnya, ketika kita berbicara tentang motivasi, kita mengacu pada kekuatan internal atau eksternal yang bertindak pada individu untuk memicu, mengarahkan atau mempertahankan perilaku. Dalam istilah teknis, banyak penulis mendefinisikannya sebagai “akar dinamis perilaku”, yang berarti bahwa semua bentuk perilaku lahir dari beberapa jenis motif.

Dalam istilah yang lebih sederhana, motivasi adalah energi psikis yang mendorong kita untuk melakukan atau mempertahankan suatu tindakan atau perilaku. Hilangnya itu tentu mengarah pada ditinggalkannya apa yang telah dilakukan. Oleh karena itu, jauh lebih sulit untuk mencapai tujuan ketika Anda kekurangan motivasi.

Motivasi adalah apa yang memungkinkan kita untuk menciptakan kebiasaan, mencoba hal-hal baru, mempertahankan upaya dalam beberapa tugas yang kita anggap bermanfaat atau produktif, dan bahkan diperlukan untuk memenuhi kebutuhan dasar tertentu.

Di sisi lain, seseorang dapat membedakan antara:

Motivasi positif. Undang tindakan untuk menghasilkan keuntungan.

Motivasi negatif. Tindakan diambil untuk menghindari kemungkinan konsekuensi negatif.

Itu dapat melayani Anda: Optimisme