Apa itu olahraga?

olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan oleh seseorang atau kelompok mengikuti aturan-aturan tertentu dan dalam ruang fisik yang diberikan. Hal ini umumnya dikaitkan dengan kekuatan alam – formal dan berfungsi untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Dalam beberapa kasus, olahraga yang dilembagakan oleh asosiasi olahraga, federasi atau klub.

Adalah umum untuk mengacaukan istilah olahraga dan aktivitas fisik atau kebugaran. Perbedaannya terletak pada sifat kompetitif olahraga; dalam hal kebugaran atau aktivitas fisik, hal itu dilakukan untuk kepuasan dan rekreasi pribadi.

Lihat juga: Budaya fisik