Dua jenis motivasi secara umum dikenal: intrinsik dan ekstrinsik, tergantung pada apakah motivasi itu berasal dari dalam atau luar individu, masing-masing.

Motivasi intrinsik. Ini adalah tentang motivasi yang muncul dalam diri individu itu sendiri, yaitu dalam keinginannya sendiri untuk kepuasan kebutuhan, realisasi diri dan / atau tekad pribadi, terlepas dari validasi eksternal atau penghargaan yang mungkin dibawa oleh perilaku tersebut. Secara umum, ini adalah jenis motivasi yang paling berharga dan produktif, karena menghasilkan margin komitmen yang tinggi dari pihak subjek.

Motivasi ekstrinsik. Berbeda dengan yang sebelumnya, motivasi ini berakar di luar individu, yaitu dengan harapan menerima imbalan (materi atau tidak) yang muncul sebagai produk sampingan dari tindakan atau perilaku yang dimotivasi. Jenis motivasi ini lebih lemah daripada motivasi intrinsik, karena tidak datang dari komitmen batin individu, tetapi dari harapan keuntungan masa depan.