Pendidikan tubuh tidak hanya untuk tujuan olahraga atau rekreasi, juga tidak eksklusif untuk tipe atletik atau kepribadian kompetitif. Latihan fisik diketahui telah memainkan peran penting dalam keseimbangan mental, sosial, dan fisik banyak individu sastra, ilmuwan, atau bahkan pemikir.

Dengan demikian, pendidikan jasmani adalah dasar pendidikan bagi individu dalam hubungannya dengan tubuhnya sendiri: ia diajarkan untuk melakukan berbagai upaya dengan cara yang sehat, untuk melatihnya, untuk mengetahui keterbatasannya dan menempatkannya, jika itu adalah tujuan. kasus, untuk melayani proyek fisik umum, seperti olahraga tim.