Risiko emosional di jejaring sosial

Media sosial dapat membuat kita percaya bahwa setiap orang memiliki kehidupan yang lebih baik dari kita.

Dampak jejaring sosial pada emosi kita adalah topik yang kontroversial dan banyak dipelajari saat ini. Jaringan telah dipelajari untuk membentuk semacam kecanduan, menghasut penggunaannya melalui imbalan bawah sadar. Hal ini dikenal sebagai “pukulan dopamin” dengan efek yang dihasilkan notifikasi di otak, mirip dengan apa yang diinduksi obat ke dalam pikiran pecandu.

Di sisi lain, penggunaan jejaring sosial dapat berdampak negatif pada harga diri kita, terkait dengan persaingan untuk mendapatkan persetujuan kelompok. Jejaring sosial mengekspos dunia popularitas, kebahagiaan, intensitas, atau kesuksesan yang jarang sesuai dengan kehidupan nyata penggunanya.

Pesan tak terucap selalu kurang: setiap orang memiliki ribuan teman kecuali Anda, semua orang sangat sukses kecuali Anda, semua orang bahagia kecuali Anda. Efek paradoks dari ini adalah untuk menekan pengguna dan menghasutnya untuk mengimbangi perasaan ini dengan aktivitas online yang hiruk pikuk, mendedikasikan lebih banyak kehidupan ke jejaring sosial daripada kehidupan nyatanya sendiri, dan dengan demikian mereproduksi siklus kesedihan.

Di sisi lain, algoritme yang mengatur jejaring sosial mengejar interaksi sebanyak mungkin, berdasarkan analisis mendalam terhadap data yang dimasukkan oleh pengguna itu sendiri: setiap kali kita berinteraksi dengan entri di jejaring sosial, kita memberi tahu algoritme yang menunjukkan kita lebih banyak konten seperti itu.

Efeknya dalam jangka panjang adalah ruang gema, di mana kita hanya mengonsumsi pendapat yang serupa dengan pendapat kita sendiri dan memperkuat gagasan bahwa mereka yang tidak berada dalam lingkaran pilihan kita bukanlah orang bodoh. Dengan demikian, jejaring sosial telah menjadi tempat yang penuh dengan opini radikal dan banyak ekstremisme, dalam hal politik, agama, dan isu-isu kontroversial lainnya.

Konsumsi apa yang disebut berita palsu atau berita palsu juga merupakan contoh dari konten beracun ini, yang berkontribusi hanya dengan memberikan informasi yang salah, menyebarkan desas-desus atau delusi, meradikalisasi pendapat yang dipegang tentang suatu subjek dan, dalam jangka panjang, memiskinkan secara emosional mereka yang paling rentan. pengguna.